وصفات جديدة

8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح)

8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح)

لا تخرب جسدك الشاطئي في بداية الصيف بمشروبات التسمين هذه

ثينكستوك

باسكن روبنز كابتشينو بلاست موكا ، دانكن دوناتس قهوة مجمدة كولاتاس ، ستاربكس فرابتشينو ؛ جميع مشروبات القهوة السكرية مليئة بالسعرات الحرارية والسكر ويمكن أن تسبب الجفاف. لا يؤدي الإفراط في تناول السكر والقشدة والعصائر ذات النكهة الاصطناعية إلى زيادة الوزن فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تلف الجلد والشعر عن طريق استنفاد العناصر الغذائية الأساسية في الجسم.

مشروبات القهوة المجمدة

ثينكستوك

باسكن روبنز كابتشينو بلاست موكا ، دانكن دوناتس قهوة مجمدة كولاتاس ، ستاربكس فرابتشينو ؛ جميع مشروبات القهوة السكرية مليئة بالسعرات الحرارية والسكر ويمكن أن تسبب الجفاف. لا يؤدي الإفراط في تناول السكر والقشدة والعصائر ذات النكهة الاصطناعية إلى زيادة الوزن فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تلف الجلد والشعر عن طريق استنفاد العناصر الغذائية الأساسية في الجسم.

عصائر تجارية مصنعة

ثينكستوك

العصائر أيضًا مليئة بالسكر ، حتى تلك التي قد تعتقد أنها طبيعية. العلامات التجارية مثل سيمبلي أورانج تسمي نفسها "ليس من التركيز" ، وهذا صحيح ، ولكن لا يعني حقًا ما قد تعتقده - غالبًا ما يتم إزالة الأكسجين من هذه العصائر ثم تجلس في أحواض عملاقة ، أحيانًا لمدة تصل إلى عام ، حيث تتحول إلى حمأة عديمة اللون. في وقت لاحق ، يتم إعادتهم إلى الحياة ، إذا جاز التعبير ، مع عبوات نكهة برائحة البرتقال. ليس خيارا صحيا.

لبن

ثينكستوك

منتجات الألبان مرتبة أيضًا من بين أسوأ المشروبات للاستهلاك إذا كنت تحاول الحصول على شكل الجسم الشاطئي. إلى جانب الانتفاخ الناتج عن عدم تحمل اللاكتوز ، يمكن أن يؤدي تناول الحليب منزوع الدسم إلى زيادة الوزن. خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن مجرد تقييد الدهون والسعرات الحرارية لا يصنع الجسم النحيل. أنت بحاجة إلى بعض الدهون في الأطعمة للسماح للشعور بالشبع ولكي تتم معالجة السكريات بشكل صحيح. بالحديث عن ذلك ، فإن الحليب الخالي من الدسم مليء بالسكريات غير الضرورية.

مشروبات الطاقة

ثينكستوك

يتضمن كل شيء من فيتامين المياه إلى الوحش. معبأ بكميات كبيرة من السكر ، فأنت تشرب الكعك بشكل أساسي عندما تتناول مشروبات مثل هذه.

المشروبات الرياضية

ثينكستوك

Gatorade ، Powerade ، لا يهم العلامة التجارية: كل هذه تأتي بنتائج عكسية بسبب الملونات الاصطناعية والمحليات. هم في الواقع مذنبون بالتسبب في زيادة الحموضة في الجسم إلى جانب الانتفاخ وزيادة الوزن ، ناهيك عن الآثار المسببة للسرطان المحتملة.

سلاش

ثينكستوك

في حين أن نداء المشروبات المجمدة في الصيف يمكن أن يكون مثل أغنية صفارات الإنذار ، فإن المشروبات مثل Slurpees و Icees هي في الحقيقة مجرد مشروبات غازية مجمدة. لن تكون المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تروي العطش على الإطلاق. بدلاً من ذلك ، فإنها تسبب تأثيرًا معاكسًا نظرًا لأن هناك حاجة إلى المزيد من الماء لمعالجة كل السكر الذي يتم إلقاؤه في الجسم.

جعة

ثينكستوك

بقدر ما هو مغري أن تهدأ مع بيرة باردة ، اذهب بسهولة هناك. إنهم لا يسمونها "بطن البيرة" من أجل لا شيء. تحتوي البيرة عادةً على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، مما قد يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن بكميات غير متناسبة.

مبردات النبيذ

ثينكستوك

على عكس النبيذ العادي ، فإن مبردات النبيذ المنكهة مثل Seagram's Escapes تحتوي على نسبة عالية من السكر. إذا كنت ستشرب ، حافظ على تناول الكحول بشكل معتدل: أظهرت الدراسات زيادة في السمنة في منطقة البطن مع الإفراط في الاستهلاك المنتظم للمشروبات الكحولية. مرري لي نحيل مارغريتا ، من فضلك!

انقر هنا للحصول على وصفة نحيل مارغريتا.


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك. "

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأت شركة Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. تشرح ميليسا قائلة: "لم يكن لدي خطة في حد ذاتها". لقد أرادت فقط الاستفادة من هذه الفرصة العظيمة. تشرح ميليسا: "أعتقد أنها عقلية. مثل صنع عصير الليمون ، ولكن بشكل حقيقي. أتذكر أن أصدقائي قالوا لي إنني وجدت درسًا إيجابيًا في كل شيء ، وهذا صحيح".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تجربة الخروج من الجسد

تعيش ميليسا بالقرب من أحد متاجرها ، وغالبًا ما تمر عبره بالدراجة ، ويسعدها دائمًا رؤية حشد من الناس في الخارج. "إذا لم يكن [متجري] لقلت ،" هذا رائع ، علينا الذهاب إلى هناك. " لذا ، فهي تجربة الخروج من الجسد بنسبة 100 في المائة. إنها رائعة لأنني أتيحت لي الفرصة للمشاهدة والناس لا يتعرفون علي. إنه هذا الموقف الفريد الذي أنا محظوظة جدًا لتجربته "، تقول ميليسا.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ميليسا هي العلامة التجارية

"الجميع مثل ،" ماذا تفعل؟ اصنع الكعك طوال اليوم؟ أنت ميليسا؟ لا حقًا؟ ال ميليسا؟ ها أنا. تشرح ميليسا أنه أمر مجنون ومنشط. "أنا العلامة التجارية. كل هذه الأشياء التي تمثلها العلامة التجارية هي من أنا. كانت هذه هي الفكرة منذ اليوم الأول ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ذا بيكد من قبل مشجعي ميليسا

ميليسا تواكب عملائها باستمرار وما يقولونه عن كعكاتها. تقول: "أنا أبحث دائمًا على Instagram". "سأبحث في الهاشتاغ Baked by Melissa وسأقرأ ما يكتبه الناس كتعليقات على الصور. نحن محظوظون. الناس يحبونهم."


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك. "

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأت شركة Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. تشرح ميليسا: "لم يكن لدي خطة في حد ذاتها". لقد أرادت فقط الاستفادة من هذه الفرصة العظيمة. تشرح ميليسا: "أعتقد أنها عقلية. مثل صنع عصير الليمون ، ولكن بشكل حقيقي. أتذكر أن أصدقائي قالوا لي إنني وجدت درسًا إيجابيًا في كل شيء ، وهذا صحيح".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تجربة الخروج من الجسد

تعيش ميليسا بالقرب من أحد متاجرها ، وغالبًا ما تمر عبره بالدراجة ، ويسعدها دائمًا رؤية حشد من الناس في الخارج. "إذا لم يكن [متجري] لقلت ،" هذا رائع ، علينا الذهاب إلى هناك. " لذلك ، إنها تجربة الخروج من الجسد ، بنسبة 100 في المائة. إنها رائعة لأنني أتيحت لي الفرصة للمشاهدة والناس لا يتعرفون علي. إنه هذا الموقف الفريد الذي أنا محظوظة جدًا لتجربته ، "تقول ميليسا.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ميليسا هي العلامة التجارية

"الجميع مثل ،" ماذا تفعل؟ اصنع الكعك طوال اليوم؟ أنت ميليسا؟ لا حقًا؟ ال ميليسا؟ ها أنا. تشرح ميليسا أنه أمر مجنون ومنشط. "أنا العلامة التجارية. كل هذه الأشياء التي تمثلها العلامة التجارية هي من أنا. كانت هذه هي الفكرة منذ اليوم الأول ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ذا بيكد من قبل مشجعي ميليسا

ميليسا تواكب عملائها باستمرار وما يقولونه عن كعكاتها. تقول: "أنا أبحث دائمًا على Instagram". "سأبحث في الهاشتاغ Baked by Melissa وسأقرأ ما يكتبه الناس كتعليقات على الصور. نحن محظوظون. الناس يحبونهم."


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك. "

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا إلى ذلك: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأت شركة Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. تشرح ميليسا قائلة: "لم يكن لدي خطة في حد ذاتها". لقد أرادت فقط الاستفادة من هذه الفرصة العظيمة. تشرح ميليسا: "أعتقد أنها عقلية. مثل صنع عصير الليمون ، ولكن بشكل حقيقي. أتذكر أن أصدقائي قالوا لي إنني وجدت درسًا إيجابيًا في كل شيء ، وهذا صحيح".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تجربة الخروج من الجسد

تعيش ميليسا بالقرب من أحد متاجرها ، وغالبًا ما تمر عبره بالدراجة ، ويسعدها دائمًا رؤية حشد من الناس في الخارج. "إذا لم يكن [متجري] لقلت ،" هذا رائع ، علينا الذهاب إلى هناك. " لذلك ، إنها تجربة الخروج من الجسد ، بنسبة 100 في المائة. إنها رائعة لأنني أتيحت لي الفرصة للمشاهدة والناس لا يتعرفون علي. إنه هذا الموقف الفريد الذي أنا محظوظة جدًا لتجربته ، "تقول ميليسا.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ميليسا هي العلامة التجارية

"الجميع مثل ،" ماذا تفعل؟ اصنع الكعك طوال اليوم؟ أنت ميليسا؟ لا حقًا؟ ال ميليسا؟ ها أنا. تشرح ميليسا أنه أمر مجنون ومنشط. "أنا العلامة التجارية. كل هذه الأشياء التي تمثلها العلامة التجارية هي من أنا. كانت هذه هي الفكرة منذ اليوم الأول ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ذا بيكد من قبل مشجعي ميليسا

ميليسا تواكب عملائها باستمرار وما يقولونه عن كعكاتها. تقول: "أنا أبحث دائمًا على Instagram". "سأبحث في الهاشتاغ Baked by Melissa وسأقرأ ما يكتبه الناس كتعليقات على الصور. نحن محظوظون. الناس يحبونهم."


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأ Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. تشرح ميليسا: "لم يكن لدي خطة في حد ذاتها". لقد أرادت فقط الاستفادة من هذه الفرصة العظيمة. تشرح ميليسا: "أعتقد أنها عقلية. مثل صنع عصير الليمون ، ولكن بشكل حقيقي. أتذكر أن أصدقائي قالوا لي إنني وجدت درسًا إيجابيًا في كل شيء ، وهذا صحيح".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تجربة الخروج من الجسد

تعيش ميليسا بالقرب من أحد متاجرها ، وغالبًا ما تمر عبره بالدراجة ، ويسعدها دائمًا رؤية حشد من الناس في الخارج. "إذا لم يكن [متجري] لقلت ،" هذا رائع ، علينا الذهاب إلى هناك. " لذا ، فهي تجربة الخروج من الجسد بنسبة 100 في المائة. إنها رائعة لأنني أتيحت لي الفرصة للمشاهدة والناس لا يتعرفون علي. إنه هذا الموقف الفريد الذي أنا محظوظة جدًا لتجربته "، تقول ميليسا.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ميليسا هي العلامة التجارية

"الجميع مثل ،" ماذا تفعل؟ اصنع الكعك طوال اليوم؟ أنت ميليسا؟ لا حقًا؟ ال ميليسا؟ ها أنا. تشرح ميليسا أنه أمر مجنون ومنشط. "أنا العلامة التجارية. كل هذه الأشياء التي تمثلها العلامة التجارية هي من أنا. كانت هذه هي الفكرة منذ اليوم الأول ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ذا بيكد من قبل مشجعي ميليسا

ميليسا تواكب عملائها باستمرار وما يقولونه عن كعكاتها. تقول: "أنا أبحث دائمًا على Instagram". "سأبحث في الهاشتاغ Baked by Melissa وسأقرأ ما يكتبه الناس كتعليقات على الصور. نحن محظوظون. الناس يحبونهم."


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك. "

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا إلى ذلك: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأت شركة Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. تشرح ميليسا قائلة: "لم يكن لدي خطة في حد ذاتها". لقد أرادت فقط الاستفادة من هذه الفرصة العظيمة. تشرح ميليسا: "أعتقد أنها عقلية. مثل صنع عصير الليمون ، ولكن بشكل حقيقي. أتذكر أن أصدقائي قالوا لي إنني وجدت درسًا إيجابيًا في كل شيء ، وهذا صحيح".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تجربة الخروج من الجسد

تعيش ميليسا بالقرب من أحد متاجرها ، وغالبًا ما تمر عبرها بالدراجة ، ويسعدها دائمًا رؤية حشد من الناس في الخارج. "إذا لم يكن [متجري] لقلت ،" هذا رائع ، علينا الذهاب إلى هناك. " لذا ، فهي تجربة الخروج من الجسد بنسبة 100 في المائة. إنها رائعة لأنني أتيحت لي الفرصة للمشاهدة والناس لا يتعرفون علي. إنه هذا الموقف الفريد الذي أنا محظوظة جدًا لتجربته "، تقول ميليسا.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ميليسا هي العلامة التجارية

"الجميع مثل ،" ماذا تفعل؟ اصنع الكعك طوال اليوم؟ أنت ميليسا؟ لا حقًا؟ ال ميليسا؟ ها أنا. تشرح ميليسا أنه أمر مجنون ومنشط. "أنا العلامة التجارية. كل هذه الأشياء التي تمثلها العلامة التجارية هي من أنا. كانت هذه هي الفكرة منذ اليوم الأول ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ذا بيكد من قبل مشجعي ميليسا

ميليسا تواكب عملائها باستمرار وما يقولونه عن كعكاتها. تقول: "أنا أبحث دائمًا على Instagram". "سأبحث في الهاشتاغ Baked by Melissa وسأقرأ ما يكتبه الناس كتعليقات على الصور. نحن محظوظون. الناس يحبونهم."


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك. "

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأت شركة Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. تشرح ميليسا قائلة: "لم يكن لدي خطة في حد ذاتها". لقد أرادت فقط الاستفادة من هذه الفرصة العظيمة. تشرح ميليسا: "أعتقد أنها عقلية. مثل صنع عصير الليمون ، ولكن بشكل حقيقي. أتذكر أن أصدقائي قالوا لي إنني وجدت درسًا إيجابيًا في كل شيء ، وهذا صحيح".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تجربة الخروج من الجسد

تعيش ميليسا بالقرب من أحد متاجرها ، وغالبًا ما تمر عبرها بالدراجة ، ويسعدها دائمًا رؤية حشد من الناس في الخارج. "إذا لم يكن [متجري] لقلت ،" هذا رائع ، علينا الذهاب إلى هناك. " لذا ، فهي تجربة الخروج من الجسد بنسبة 100 في المائة. إنها رائعة لأنني أتيحت لي الفرصة للمشاهدة والناس لا يتعرفون علي. إنه هذا الموقف الفريد الذي أنا محظوظة جدًا لتجربته "، تقول ميليسا.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ميليسا هي العلامة التجارية

"الجميع مثل ،" ماذا تفعل؟ اصنع الكعك طوال اليوم؟ أنت ميليسا؟ لا حقًا؟ ال ميليسا؟ ها أنا. تشرح ميليسا أنه أمر مجنون ومنشط. "أنا العلامة التجارية. كل هذه الأشياء التي تمثلها العلامة التجارية هي من أنا. كانت هذه هي الفكرة منذ اليوم الأول ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ذا بيكد من قبل مشجعي ميليسا

ميليسا تواكب عملائها باستمرار وما يقولونه عن كعكاتها. تقول: "أنا أبحث دائمًا على Instagram". "سأبحث في الهاشتاغ Baked by Melissa وسأقرأ ما يكتبه الناس كتعليقات على الصور. نحن محظوظون. الناس يحبونهم."


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك. "

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأ Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. تشرح ميليسا: "لم يكن لدي خطة في حد ذاتها". لقد أرادت فقط الاستفادة من هذه الفرصة العظيمة. تشرح ميليسا: "أعتقد أنها عقلية. مثل صنع عصير الليمون ، ولكن بشكل حقيقي. أتذكر أن أصدقائي قالوا لي إنني وجدت درسًا إيجابيًا في كل شيء ، وهذا صحيح".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تجربة الخروج من الجسد

تعيش ميليسا بالقرب من أحد متاجرها ، وغالبًا ما تمر عبره بالدراجة ، ويسعدها دائمًا رؤية حشد من الناس في الخارج. "إذا لم يكن [متجري] لقلت ،" هذا رائع ، علينا الذهاب إلى هناك. " لذا ، فهي تجربة الخروج من الجسد بنسبة 100 في المائة. إنها رائعة لأنني أتيحت لي الفرصة للمشاهدة والناس لا يتعرفون علي. إنه هذا الموقف الفريد الذي أنا محظوظة جدًا لتجربته "، تقول ميليسا.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ميليسا هي العلامة التجارية

"الجميع مثل ،" ماذا تفعل؟ اصنع الكعك طوال اليوم؟ أنت ميليسا؟ لا حقًا؟ ال ميليسا؟ ها أنا. تشرح ميليسا أنه أمر مجنون ومنشط. "أنا العلامة التجارية. كل هذه الأشياء التي تمثلها العلامة التجارية هي من أنا. كانت هذه هي الفكرة منذ اليوم الأول ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ذا بيكد من قبل مشجعي ميليسا

ميليسا تواكب عملائها باستمرار وما يقولونه عن كعكاتها. تقول: "أنا أبحث دائمًا على Instagram". "سأبحث في الهاشتاغ Baked by Melissa وسأقرأ ما يكتبه الناس كتعليقات على الصور. نحن محظوظون. الناس يحبونهم."


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأ Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. تشرح ميليسا قائلة: "لم يكن لدي خطة في حد ذاتها". لقد أرادت فقط الاستفادة من هذه الفرصة العظيمة. تشرح ميليسا: "أعتقد أنها عقلية. مثل صنع عصير الليمون ، ولكن بشكل حقيقي. أتذكر أن أصدقائي قالوا لي إنني وجدت درسًا إيجابيًا في كل شيء ، وهذا صحيح".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تجربة الخروج من الجسد

تعيش ميليسا بالقرب من أحد متاجرها ، وغالبًا ما تمر عبرها بالدراجة ، ويسعدها دائمًا رؤية حشد من الناس في الخارج. "إذا لم يكن [متجري] لقلت ،" هذا رائع ، علينا الذهاب إلى هناك. " لذا ، فهي تجربة الخروج من الجسد بنسبة 100 في المائة. إنها رائعة لأنني أتيحت لي الفرصة للمشاهدة والناس لا يتعرفون علي. إنه هذا الموقف الفريد الذي أنا محظوظة جدًا لتجربته "، تقول ميليسا.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ميليسا هي العلامة التجارية

"الجميع مثل ،" ماذا تفعل؟ اصنع الكعك طوال اليوم؟ أنت ميليسا؟ لا حقًا؟ ال ميليسا؟ ها أنا. تشرح ميليسا أنه أمر مجنون ومنشط. "أنا العلامة التجارية. كل هذه الأشياء التي تمثلها العلامة التجارية هي من أنا. كانت هذه هي الفكرة منذ اليوم الأول ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ذا بيكد من قبل مشجعي ميليسا

ميليسا تواكب عملائها باستمرار وما يقولونه عن كعكاتها. تقول: "أنا أبحث دائمًا على Instagram". "سأبحث في الهاشتاغ Baked by Melissa وسأقرأ ما يكتبه الناس كتعليقات على الصور. نحن محظوظون. الناس يحبونهم."


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا إلى ذلك: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأ Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. تشرح ميليسا قائلة: "لم يكن لدي خطة في حد ذاتها". لقد أرادت فقط الاستفادة من هذه الفرصة العظيمة. تشرح ميليسا: "أعتقد أنها عقلية. مثل صنع عصير الليمون ، ولكن بشكل حقيقي. أتذكر أن أصدقائي قالوا لي إنني وجدت درسًا إيجابيًا في كل شيء ، وهذا صحيح".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تجربة الخروج من الجسد

تعيش ميليسا بالقرب من أحد متاجرها ، وغالبًا ما تمر عبره بالدراجة ، ويسعدها دائمًا رؤية حشد من الناس في الخارج. "إذا لم يكن [متجري] لقلت ،" هذا رائع ، علينا الذهاب إلى هناك. " لذا ، فهي تجربة الخروج من الجسد بنسبة 100 في المائة. إنها رائعة لأنني أتيحت لي الفرصة للمشاهدة والناس لا يتعرفون علي. إنه هذا الموقف الفريد الذي أنا محظوظة جدًا لتجربته "، تقول ميليسا.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ميليسا هي العلامة التجارية

"الجميع مثل ،" ماذا تفعل؟ اصنع الكعك طوال اليوم؟ أنت ميليسا؟ لا حقًا؟ ال ميليسا؟ ها أنا. تشرح ميليسا أنه أمر مجنون ومنشط. "أنا العلامة التجارية. كل هذه الأشياء التي تمثلها العلامة التجارية هي من أنا. كانت هذه هي الفكرة منذ اليوم الأول ".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

ذا بيكد من قبل مشجعي ميليسا

ميليسا تواكب عملائها باستمرار وما يقولونه عن كعكاتها. تقول: "أنا أبحث دائمًا على Instagram". "سأبحث في الهاشتاغ Baked by Melissa وسأقرأ ما يكتبه الناس كتعليقات على الصور. نحن محظوظون. الناس يحبونهم."


8 مشروبات من شأنها أن تدمر جسمك على الشاطئ (عرض شرائح) - وصفات

تابع القراءة لتتعرف على كيفية قيام ميليسا بن إيشاي بتأسيس متجر الكعك الشهير Baked by Melissa.

حقوق الصورة: خبز ميليسا

الخبز من أجل المتعة

في الكلية ، تميل ميليسا إلى البقاء في المنزل وهي تخبز بدلاً من شجاعة البرد في الخارج في سيراكيوز. بعد ذلك ، بدأت ميليسا العمل في مجال الإعلان بعد أن كانت غير متأكدة مما تريد القيام به بعد الكلية. عندما تم فصلها بشكل غير متوقع من وظيفتها ، عادت إلى المنزل وتخبز. تقول ميليسا: "لقد صنعت أربع دفعات من الكب كيك في الليلة التي تم فيها فصلي". "كوب زبدة الفول السوداني ، سمورز ، عجينة البسكويت ، صبغة ربطة عنق. كان لدي 250 كب كيك في ثلاجتي. كانت أخت صديقي الصغيرة تقيم معي في الصيف وكانت تعمل في العلاقات العامة. أرسلتها إلى تدريبها مع الكعك. "

حقوق الصورة: خبز ميليسا

يؤدي الوضع السيئ إلى بدء عمل تجاري

لحسن الحظ ، أدى هذا الفعل إلى تحريك مسيرة ميليسا المهنية. "انتهى الأمر بمالك شركة العلاقات العامة إلى تقديمي إلى متعهد الطعام الذي كان لديه فكرة جعلها مجرد لقمة ، وقد فعلت ذلك. لقد بدأت في إقامة الأحداث معه على الفور وإجراء التذوق. كنت أتصل بشركات التموين." بدأت ميليسا في بيع كعكاتها في سوق العطلات في يونيون سكوير ووجدت في النهاية مساحة صغيرة في سوهو لبيع كعكاتها. تشير ميليسا إلى ذلك: "لقد كان مناسبًا حقًا للكب كيك بحجم اللدغة ، هذا المتجر الصغير الذي لا يمكنك حتى الدخول إليه".

حقوق الصورة: خبز ميليسا

تحويل الليمون إلى. كيك

بدأت شركة Baked by Melissa لأن ميليسا كانت تحب الخبز وتأمل في إيجاد طريقة يمكنها من خلالها كسب عيشها. "I didn't have a plan per se," Melissa explains. She just wanted to take advantage of the great opportunity. "I think it is a mindset. Like making lemonade, but for real. I remember friends telling me I find a positive lesson in everything, and it is true," Melissa explains.

​Image Credit: Baked by Melissa

An out-of-body experience

Melissa lives near one of her stores and often bike rides past it, always delighted to see a crowd outside. "If it wasn’t [my store] I’d be saying, 'That is awesome, we have to go there.' So, it is an out-of-body experience, 100 percent. It is awesome because I get the opportunity to watch and people don’t recognize me. It is this unique position that I am so fortunate to experience," says Melissa.

​Image Credit: Baked by Melissa

Melissa is the brand

"Everyone is like, 'What do you do? Make cupcakes all day? You are Melissa? No really? ال Melissa?' ها أنا. It is crazy and invigorating," Melissa explains. "I am the brand. All these things that the brand represents is who I am. That was the idea from day one."

​Image Credit: Baked by Melissa

The Baked by Melissa fans

Melissa is constantly keeping up with her customers and what they're saying about her cupcakes. "I'm always looking on Instagram," she says. "I'll search the hashtag Baked by Melissa and I'll read what people are writing as comments to the photos. We are lucky. People love them."