وصفات جديدة

وصفة كرات بوربون بالتمر والجوز وجوز الهند

وصفة كرات بوربون بالتمر والجوز وجوز الهند

مكونات

  • 9 أونصات من التمر منزوع النوى ، مقطع خشن
  • 1 كوب من جوز الهند العضوي غير المحلى غير المحلى بالإضافة إلى المزيد للفرد
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو طبيعي غير محلى

تحضير الوصفة

  • ضع التمر و 3 ملاعق كبيرة. الماء المغلي في وعاء اتركه ينقع لمدة 3 دقائق. نقل إلى معالج الطعام ؛ أضيفي كوبًا من جوز الهند و 4 مكونات أخرى واخلطيهم حتى يتشكل خليط متكتل. باستخدام ملعقة صغيرة ، شكلي كرات مستديرة ولفها بقايا جوز الهند لتغطي بالكامل. ضعيها على صينية خبز واتركيها تبرد حتى تبرد لمدة 15 دقيقة على الأقل أو طوال الليل. ضعيه في درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.

وصفة ماريسا ليبرت ، قسم المراجعات

كمأ بوربون بالتمر والمكسرات

هذه الكمأة الغنية بالشوكولاتة والمكسرات (أو لا) تقدم هدية رائعة للعطلات ، بعد العشاء أو حفلة عشاء. كما تعلم ، لموازنة المشاغب! هذه الوصفة نباتية وخالية من الجلوتين بسهولة.


لقيمات الجوز بالتمر المشمش

ربما معدتك تصرخ ، & ldquoit يجب أن يكون وقت الغداء الآن ، & rdquo على الرغم من أن الساعة تقول أنها & rsquos فقط 10:30 صباحًا أو ربما تنام على جهاز الكمبيوتر الخاص بك في الساعة 3:00 بعد الظهر والشيء الوحيد الذي سيثير انتباهك هو جرعة من السكر. في كلتا الحالتين ، ستصبح لقيمات Apricot Date Nut Bites أفضل صديق لك في أوقات مثل هذه & mdash & rsquocause في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى انتقاء.

وبصرف النظر عن الوجود صحي العش & [مدش] جميع المكونات الطبيعية وليس السكر المعالج و [مدش] أنها & rsquore أيضا لقمة لذيذة ، منشط. أرسل أطفالك إلى المدرسة مع القليل منهم مدسوسًا في حقائب الغداء الخاصة بهم أو مخزّنًا في حقيبتك لتوصيلك إلى اجتماع الذهن في العمل.

التمر هي الطبيعة وحلوى rsquos و [مدش] أنها & rsquore حلوة ، مطاطية و على الرغم من أنني & rsquove استخدمتها في بعض الأطباق اللذيذة مثل هذه المقبلات التي ترضي الجماهير أو هذه السلطة الصحية المستوحاة من المغرب ، فإنها تقدم بلا منازع في المنزل في وصفات الوجبات الخفيفة والحلويات.

بينما أنا أحب نكهة التمر و [مدش] ، فإنها & rsquore أفضل حتى مع الرمز البريدي المنعش الذي تحصل عليه عند مزجه مع المشمش اللاذع. للحصول على البروتين ، امزج الكاجو الخام مع الفاكهة. استخرج خليط الفاكهة والجوز بالملعقة ولفه على شكل كرات.

للحصول على القليل من الجاذبية الإضافية ، امنح هذه الكرات غبارًا من رقائق جوز الهند. يجب أن أذكر & [مدش] أن جوز الهند يلتصق بشكل أفضل إذا كان ينبض أيضًا عدة مرات في معالج الطعام.

هذا و rsquos عليه. فعله. قم بتخزينها في وعاء محكم في الثلاجة. تعتبر المشمش بالتمر والجوز وجبة خفيفة سريعة وسهلة بدون أي ذنب مرتبط بقطعة حلوى و كل الأجر.


تفاعلات القارئ

تعليقات

متحمس جدًا لعمل المزيد من وصفات الحلوى الصحية! شكرا لك!!

يقول Support @ Minimalist Baker

البقرة المقدسة وصفة كعكة زبدة الفول السوداني بدون خبز- جيدة جدًا وسهلة!

يقول Support @ Minimalist Baker

نحن سعداء للغاية لأنك استمتعت بذلك يا آن! xo

يا لها من هدية. كان زوجي نباتيًا صارمًا لمدة 30 عامًا على الأرجح. أنا لست نباتيًا. كان إعداد وجبات الطعام أمرًا صعبًا مع الزوج والأولاد ، وتأتي إليك وفجأة ، ليس لدي فقط الأطباق الرئيسية الصحية اللذيذة التي يحبها الجميع ولكن جيدة بالنسبة لنا أيضًا الصحاري. أنت عطية مباشرة من الله.

يقول Support @ Minimalist Baker

أوه ، شكرا جزيلا على كلماتك الرقيقة ، بيتسي! نحن سعداء جدًا لكوننا قادرين على المساعدة! xo

أنا وشريكي نباتيون منذ أكثر من 36 عامًا. أنا أصنع ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك كل أسبوع. أخبرني ، لدينا فئران في الثلاجة & # 8230

يقول Support @ Minimalist Baker

ها! نحن سعداء للغاية لأنك استمتعت بهم =)

أنقذ! لا أطيق الانتظار لتجربة كل الوصفات اللذيذة. أنا وأمي سالت لعابنا على معظم هؤلاء! شكرا لك!

يقول Support @ Minimalist Baker

Yay =) دعنا نعرف كيف ستسير الامور!

شكرا لك على هذه اللطيفة يعامل. أقوم بعمل وليمة خام وستكون هذه في متناول يدي لإضافتها إلى دوري.

يقول Support @ Minimalist Baker

نحن سعداء للغاية & # 8217s مفيدة! دعنا نعرف إذا جربت أي شيء! xo

يا إلهي ، إن وصاياك ديفاين.
شكرًا جزيلاً لك على صنع أطعمة صحية لذيذة لشخص يحب الحلويات ولكن لا يستطيع تناول السكر.


كمأ بوربون بالتمر البقان

كمأ بوربون بالتمر البقان الخام لا يقاوم ولذيذ ولذيذ. أفضل من الكمأ التقليدي بالشوكولاتة!

تحية للجميع. أتمنى أن تكون & # 8217re تعمل بشكل جيد للغاية. بعد كل شيء ، إنه & # 8217 s الخميس ، ويمكننا رؤية الضوء في نهاية النفق (أعني الجمعة ، من الواضح!) مجرد مزاح & # 8211 كان & # 8217s أسبوعًا رائعًا حتى الآن. ومع ذلك ، من الذي لا يحتاج إلى بعض التساهل في ليلة الجمعة؟

في الواقع ، أدركت أنني لم أشارك أي وصفة حلوة لفترة من الوقت. منذ 22 فبراير على وجه التحديد. لذا ، دعونا # 8217s تتمتع هذه الكمأة بوربون تمر البقان من أجل التغيير!

هذا العام ، كنت في مرحلة الكمأة الخام. حتى الآن ، شاركت وصفة واحدة فقط لهذه الحلوى الصحية برقوق الجوز ، ولكن سيكون هناك القليل من الأفكار المبهجة.

هل الكمأ الصحي صحي حقًا؟

دع & # 8217s تحصل عليه بشكل صحيح ، رغم ذلك. بينما يمكنك في كثير من الأحيان سماع & # 8220healthy & # 8221 يصف الكمأ الخام ، فإن هذا & # 8217s ليس دقيقًا تمامًا. نعم ، فهي خالية من السكريات المكررة وهو أمر رائع. كما أنها مليئة بالبروتين والألياف الغذائية. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنها تحتوي على الكثير من سكر الفاكهة والدهون. لم أبحث في هذا الأمر ، لكنني أعتقد أنه من حيث محتوى السكر والسعرات الحرارية والدهون ، يمكن أن تقدم هذه الكمأ الخام بسهولة أكثر من الكمأ التقليدي بالشوكولاتة.

كما هو الحال دائمًا ، يمكن أن يكون الاسم مخادعًا تمامًا. تحصل على حلوى خالية من الألبان وخالية من السكر المكرر ، لكنك ستحصل على سكر الفاكهة بدلاً من ذلك. يمكنك الحصول على المزيد من الدهون الصحية والبروتين والألياف ، ولكن السعرات الحرارية يمكن أن تكون أكبر بكثير. الخط السفلي؟ الاعتدال كالعادة.

بصراحة ، الاعتدال ليس شيئًا لدينا. نادرًا ما نتمكن من تمديد الحلوى لبضعة أيام أو تجميدها. نراه & # 8211 نحتاج إلى جعله يختفي قريبًا! لول. ليس أفضل شيء ، أعرف. لذلك بينما أحب كل هذه الكمأ النيء ، أقوم الآن بعمل دفعة بمعدل مرتين في الشهر ، لذلك هذا لا يؤلمني كثيرًا. يمكنك دائمًا تقسيم هذه الوصفة إلى نصفين ، خاصةً إذا لم تكن قد جربت الكمأ النيء من قبل. 10 كرات أكثر من كافية!

كمأ بوربون بالتمر البقان

العودة إلى هذه الكمأ بوربون تمر البقان! هل تشعر بالفعل كم هي لذيذة ؟! مزيج البوربون ، البقان ، وجوز الهند هو مزيج تقليدي ومفضل للغاية ، ويجب أن أعترف أنه شهي. لم أكن خجولًا جدًا من البوربون ، لذا فقد صدمتك على الفور. أنا لا أعني أنه يقرعك ، لكنك ستشعر على الفور بملاحظات بوربون الدافئة. وغني عن القول ، أن ملف تعريف الملمس موجود هنا أيضًا! لكن الإدمان ، صدقني.

أتمنى أن تعجبك هذه Bourbon Date Pecan Truffle ، وستجربها قريبًا. اتمنى لك نهاية اسبوع رائعة.


الفيديو ذات الصلة

هذه الفطيرة لذيذة وتطلبها عائلتي دائمًا - خاصة خلال العطلات. أنت تعلم أنه & # x27s جيدًا عندما تفضل عائلة مليئة بـ & # x27chocoholics & # x27 تناول هذه الفطيرة بدلاً من تناول شيء من الشوكولاتة! استمتع.

كان الإجماع في عيد الشكر على ما يرام - هناك الكثير من الفطائر الأفضل. ذاقت قليلا مثل فطيرة اللحم المفروم. إذا قمت بذلك ، تذكر أن تحمص قطع الجوز أولاً - فهذا ساعد في تعزيز نكهة الجوز.

كانت هذه الفطيرة لذيذة. كنت أبحث عن وصفة لاستخدام التمر ووجدت ذلك. أنا أحب فطائر البقان لذلك كنت آمل أن يكون هذا هو الفائز وكان! لقد نفدت من البراندي لذلك استخدمت Jim Beam. لا تزال جيدة حقا.

لقد صنعت هذه الفطيرة في نهاية الأسبوع الماضي من أجل لقاء عائلي وحظيت بإشادة ساحقة. لقد أحببت فطيرة البقان ، لكن هذا كان تغييرًا لطيفًا للغاية في السرعة - فالبراندي ، على وجه الخصوص ، يضيف نكهة عميقة لا توجد عادة في فطيرة الجوز العادية. كما قدمت التواريخ إضافة مثيرة للاهتمام. سيتم استخدام هذه الوصفة بالتأكيد مرة أخرى - خاصةً عندما أحاول إقناع الضيوف بشيء مختلف!

لقد نسيت غسل البيض على القشرة النهائية ، وكان ذلك سيحافظ على القشرة بشكل أفضل. لكن هذه الفطيرة رائعة! لم & # x27t حتى خفق الكريمة ، فقط وضعت القليل في طبق ضحل ووضعت هذه الفطيرة فوقها. رائع.

أمتياز! لا أهتم بفطائر البقان الحلوة للغاية ، لذلك كنت متوترة بعض الشيء مع هذه الوصفة. رائع! يعتبر الجوز الأقل ثراءً مكملاً رائعًا للتمور وقد تم تناول الفطيرة بأكملها في إحدى الأمسيات من قبل خمسة ضيوف. سيكون هذا منتظمًا في منزلي.

كانت هذه الفطيرة رائعة للغاية ولطيفة ورطبة بنكهات وقوام معقدة. لقد استخدمت البقان بدلاً من الجوز وتذوقته فقط مع البراندي.

فطيرة ممتازة. مذاق مختلف ونكهة / نسيج أكثر إثارة للاهتمام من البقان المتوقع أو الفطائر التقليدية الأخرى. الحشوة سهلة التحضير (استخدمت قشرة جاهزة). فقط ما يكفي من البراندي لإعطاء نكهة رائعة ، ولكن ليس التغلب عليها. مستحسن!


كيفية صنع كرات بوربون

هذه واحدة من أسهل وصفات الحلوى التي ستعدها أنت و rsquore ، بالإضافة إلى مذاقها هو سبب آخر لأحبها كثيرًا. كل ما عليك القيام به هو سحق علبة من رقائق الفانيليا ، إلى خبز مثل الاتساق ، وتقليبها في الشوكولاتة المذابة والبوربون والسكر البودرة.

أستخدم مغرفة لتقسيم الكرات بدلاً من يدي لجعل هذه العملية أقل فوضى ، لكن يديك ستعمل بشكل جيد أيضًا. رش يديك برذاذ طهي غير لاصق قبل اللف!

بعد أن تحصل على شكل كرة البوربون ، اغمسها في حبيبات السكر أو مسحوق السكر وضعها في بطانات الكب كيك الصغيرة هذه. تعتبر بطانات الكب كيك اختيارية ولكنها تقدم عرضًا رائعًا! هناك & rsquos جميع أنواع الألوان والأنماط من بطانات الكب كيك الصغيرة هذه حتى تتمكن من الاستمتاع حقًا بحفلتك أو عطلتك!


رولز تمر بجوز الهند

  • 1 رطل تمر منزوع النوى
  • 1 كوب لوز مقشر ومحمص
  • 1 كوب من رقائق جوز الهند المجففة غير المحلاة (احتفظ ببعضها للدحرجة)

اخلطي التمر واللوز وجوز الهند في محضر الطعام حتى تتكون عجينة. تُلف ملعقة كبيرة ممتلئة من العجينة في جوز الهند المجفف وتُشكل كرات بحجم 1-2 إنش. قمة مع شرائح اللوز! يصنع حوالي 25 لفات صغيرة.

*** إذا وجدت أن الخليط لا يتجمع كما تحب & # 8217d ويبدو جافًا جدًا ، أضف أصغر رذاذ ماء ثم استمر في التحريك في محضر الطعام! ***


أضف وصفة ملفات تعريف الارتباط هذه إلى قائمة خبز الكريسماس الآن ، ولن تندم عليها. من المؤكد أن ملفات تعريف الارتباط هذه ستكون ممتعة للجمهور ولا يستطيع أحد التوقف عن الحديث عنها. لا أستطيع الانتظار لأسمع كم تحبهم!

لقد أنشأت مجموعة صغيرة ممتعة على Facebook وأحب أن تنضم إليكم! إنه مكان يمكنك من خلاله مشاركة وصفاتك المفضلة ونصائح منزلية وأفكار إبداعية وطرح الأسئلة ومعرفة ما هو جديد مع TidyMom! إذا كنت ترغب في التحقق من ذلك ، يمكنك طلب الانضمام هنا. تأكد من تابعني في الاسنقرام وعلامة #tidymom حتى أتمكن من رؤية جميع وصفات TidyMom الرائعة التي تقدمها والنصائح التي تستخدمها!


شاهد الفيديو: ضيافة كرات التمر الصحية لعيد الأضحى والحجاج سريعة وشكلها مميز (شهر نوفمبر 2021).