وصفات تقليدية

6 وصفات نباتية صيفية

6 وصفات نباتية صيفية

احتفل بكل الخضروات الرائعة التي يقدمها موسم الصيف مع هذه الوصفات النباتية اللذيذة.

يمكن أن يشعر تناول الطعام في الصيف أحيانًا بالإرهاق بسبب حفلات الشواء والمشويات والبرغر والنقانق والأضلاع. لكن الصيف هو أيضًا وقت تكون فيه كميات كبيرة من الفاكهة والخضروات في أفضل حالاتها على الإطلاق ، وتستحق الاحتفال. لقد جمعنا هنا بعضًا من وصفات نباتية الصيف المفضلة لدينا - viva la veg!

هذا هو لمسة جديدة على الكلاسيكية الفرنسية - الخضار الصيفية الطازجة والمشوية الرائعة مع الكثير من الأعشاب الجميلة.

مشاهدة: كلاسيك راتاتولي

يصبح البروكلي والقرنبيط لذيذًا عند تحميصهما في الفرن. يعلوه عدس بوي الجوز ، والكثير من الأعشاب الطرية الطازجة وجبن الحلوم المالح ، هذا العشاء النباتي يجعله حفلة بنكهة كاملة.

الساعة: أسبراجوس وريكوتا رافيولي

إذا لم تكن قد طهيت جبنة الفيتا من قبل ، فأنت في طريقك للحصول على متعة حقيقية - فهي تغير النكهة تمامًا ، وتشكل عنصرًا أساسيًا رائعًا لهذه التبولة العشبية المليئة بالنكهات.

هذه المعكرونة هي وجبة رائعة في منتصف الأسبوع ، خاصة لأنها تأتي معًا في 15 دقيقة فقط.

تعتبر هذه الأشياء رائعة في صنعها مع الأطفال - فهي سهلة التحضير ، ويمكن للصغار اختيار الخضار المفضلة لديهم.

يقدم Bruschetta وجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة أو عابّة مثالية لتقديمها مع المشروبات. سيؤدي استخدام زيت الزيتون الجيد إلى نقلها إلى المستوى التالي.

لمزيد من إلهام وصفة الخضروات الصيفية ، تحقق من موقعنا الكامل جمع نباتي ، أو تعرف على المزيد عن عالم الخضار الرائع في Vegepedia!


شاهد الفيديو: وجبة عشاء صيفية خفيفة صحية و سريعة. easy and fast dinner recipe (شهر اكتوبر 2021).