أفضل الوصفات

14 تخزين وجبات الخزانة

14 تخزين وجبات الخزانة

يعد طهي الطعام المغذي لجميع أفراد الأسرة جزءًا مهمًا حقًا للحفاظ على لياقة وصحة الجميع. سواء كنت عالقًا في المنزل أو كنت تقوم بترتيب الخزائن ، ستندهش من عدد الوصفات المغذية واللذيذة التي يمكنك تحضيرها باستخدام محتويات الخزانات وحفنة من الخضار الطازجة أو المجمدة.

حان الوقت لإزالة الغبار عن علبك ، واستخراج هذه الحزم ، واستلهام الأفكار من أفكارنا للحصول على أفضل ما في دبابيس المتجر.

باستخدام أفضل ما في رف التوابل بالإضافة إلى البقول المغذية ، فإن كاري الحمص هذا نابض بالحياة ودافئ ومريح.

قم بإعداد وصفة المعكرونة فائقة السرعة واللذيذة هذه للحصول على نكهة جادة. إنه يعمل مع أي نوع من أنواع المعكرونة التي لديك في متناول اليد وأي خضروات مجمدة تريدها.

حساء الطماطم هذا هو المنقذ الإيطالي النهائي ، وهو مثالي لاستخدام الخبز القديم ، بالإضافة إلى أنه جيد للغاية!

هذا الحساء المتبل بمهارة يجمع بين حليب جوز الهند والبطاطا الحلوة والعدس الأحمر الجميل ، وهي طريقة رائعة للحصول على بروتين إضافي في نظامك الغذائي.

استخدم أي مكسرات وبذور وفواكه مجففة لديك في جرانولا الإفطار المقرمشة. اصنع دفعة كبيرة ، وقم بتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق واستمتع بها لأيام!

معبأ بالبروتين من الفاصوليا السوداء المعلبة والحمص والمنكهة مع التوابل المدخنة الحلوة ، هذا الفلفل الحار هو بديل لذيذ للغاية!

جرب هذه الوصفة السهلة للحمص لتناول وجبة خفيفة مغذية. قدميها مع البسكويت أو أعواد الخبز أو الخضار إذا كان لديك بعض - وحفري!

يتم تجميع بعض من أفضل المواد الغذائية الأساسية في الخزائن معًا في طبق المعكرونة البسيط هذا - من السهل جدًا تجميعها معًا ، وستعود إليها مرارًا وتكرارًا.

طبق الاسكواش الحلو والحار هذا سريع وسهل التسخين - إنه مثالي للطهي الجماعي أيضًا!

احصل على ضعف الفلفل الحار من طبق الباستا البسيط هذا. يُمزج مع الثوم والأنشوجة لإضفاء بعض النكهة الجادة ، إنه أحد الأطعمة المفضلة لدى Jamie على الإطلاق!

أتقن وصفة الإفطار الرائعة هذه وكن مبدعًا مع الطبقة المفضلة لديك - بداية لذيذة ومغذية ليومك.

الفاصوليا السوداء هي نجمة الخزانة في هذا الحساء المغذي - مغطى بالبيض المسلوق والصلصة الحارة ، هذا الطبق يجلب الفاصوليا المعلبة إلى الحياة!

يوفر العدس الأخضر والفطر المجفف الأساس لهذه الوجبة الرائعة الخالية من اللحوم والتي تستخدم أيضًا معكرونة القمح الكامل والطماطم المعلبة بشكل جيد.

سريع التجميع ، وصفة بيلاف العطرية هذه هي أبطال الحمص والمشمش المجفف والهريسة للحصول على وجبة لذيذة وملونة!


شاهد الفيديو: تحدي اكل وجبات المتاجر الجاهزة مجموعة متنوعة من الوجبات المدنية الجاهزة للأكل - وداعا للطبخ! (شهر اكتوبر 2021).