أفضل الوصفات

أناناس طازج مع الكريمة الطازجة والنعناع

أناناس طازج مع الكريمة الطازجة والنعناع

أناناس طازج مع الكريمة الطازجة والنعناع

مثالي لفصل الصيف

مثالي لفصل الصيف

يخدم 4

تطبخ في 10 دقائق بالإضافة إلى وقت تسخين الشواء

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 143 7٪

  • 8.0 جرام دهون 11٪

  • المشبعة 5.4 جم 27٪

  • السكريات 15.4 جم 17٪

  • بروتين 1.2 جم 2٪

  • الكربوهيدرات 15.5 جم 6٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 1 كريم حوض صغير طازج
  • 1 قرن فانيليا ، محزوز بالطول وكشط البذور
  • 1 أناناس
  • مسحوق السكر للغبار
  • 1 حفنة نعناع طازج ، أوراق مقطعة ومقطعة ناعماً

طريقة

  1. سخن المشوى مسبقًا. تُخفق الكريمة الطازجة مع بذور الفانيليا وتوضع على جانب واحد.
  2. قصي أطراف الأناناس. ضعها على لوح واقطع الجلد إلى شرائح عريضة من الأعلى إلى الأسفل ، وتأكد من قص أي عيون خشبية. قطعي الأناناس إلى شرائح رفيعة ورشيها بالسكر البودرة.
  3. تأكد من نظافة قضبان الشواء - خاصةً إذا كنت قد طهي السمك أو اللحم مسبقًا - وضع شرائح الأناناس عليها. اشوي لمدة 30 ثانية على كل جانب ثم ارفعه بالملقط وانقله إلى طبق التقديم.
  4. قدميها مبعثرة بالنعناع وقليل من الكريمة الطازجة بنكهة الفانيليا.


شاهد الفيديو: Choumicha: Jus de Fruits Variés Panaché. شميشة: عصير فواكه عصائر متنوعة (شهر اكتوبر 2021).