وصفات تقليدية

راوند مطهي ولبن فانيليا

راوند مطهي ولبن فانيليا

راوند مطهي ولبن فانيليا

مع قليل من الزنجبيل

مع قليل من الزنجبيل

يخدم 4

تطبخ في 15 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 165 8٪

  • 1.9 جرام دهون 3٪

  • المشبعة 1.1 جم 6٪

  • السكريات 35.2 جم 39٪

  • ملح 0.09 جم 2٪

  • بروتين 3.7 جم 7٪

  • الكربوهيدرات 35.7 جم 14٪

  • ألياف 2.6 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 750 جرام راوند ، مقطع ومقطع
  • 1 حبة برتقال كبيرة ، عصير وبشر
  • 100 جرام سكر ناعم
  • 1 ملعقة كبيرة سكر ناعم
  • 2 قطعة من الزنجبيل ، مفرومة ناعماً
  • 1 قرن فانيليا ، نصفين بالطول
  • 250 مل زبادي طبيعي

طريقة

  1. وصفة الراوند سهلة التحضير هذه متعددة الاستخدامات ومذاقها رائع على العصيدة والآيس كريم أيضًا.
  2. ضعي الراوند المفروم في قدر متوسطة الحجم مع عصير البرتقال والقشر ، و 100 غرام من السكر الناعم ، وملعقتين كبيرتين من الماء والزنجبيل. اتركيه حتى يغلي ، ثم اخفضي النار واتركيه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى يصبح الراوند طريًا ومطهيًا ، لكنه لا يزال يحتفظ بشكله.
  3. في هذه الأثناء ، اكشطي البذور من قرون الفانيليا واخلطيها مع الزبادي مع ملعقة كبيرة من السكر. قدمي الراوند الدافئ مغطى بقطعة كبيرة من زبادي الفانيليا.


شاهد الفيديو: كيك الشاي #كيك البرتقال #كيك الفانيليا #الكيك اليومي الهش جدا #كيكتين جوه الفديو (شهر اكتوبر 2021).