وصفات غير عادية

سلطة فواكه نهائية

سلطة فواكه نهائية

سلطة فواكه نهائية

مع شراب الأناناس و النعناع

مع شراب الأناناس و النعناع

يخدم 4

تطبخ في 10 دقائق بالإضافة إلى وقت التبريد

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 218 11٪

  • 0.4 جرام دهون 1٪

  • مشبعة 0.0g 0٪

  • السكريات 52.7 جم 59٪

  • ملح 0.04 جم 1٪

  • بروتين 1.9 جم 4٪

  • 54.5 جرام كربوهيدرات 21٪

  • الألياف 3 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 100 جرام سكر ناعم
  • ½ فنجان ماء
  • 1 باقة أناناس نعناع طازج ، مفروم ناعم ، اختياري
  • 1 كجم من الفاكهة المشكلة ، مثل البطيخ والأناناس والعنب الأخضر الخالي من البذور والليتشي وتفاح جراني سميث والفراولة والتوت والكرز

طريقة

  1. ضع السكر وكوب شاي من الماء في قدر وسخن. قلبي حتى يذوب السكر. لنكهة أكثر امتلاءً ، أضيفي نصف حزمة من النعناع الكامل من الأناناس إلى القطر الساخن واتركيها حتى تبرد.
  2. عندما يبرد الشراب ، انزع السيقان وأضف الفاكهة المقشرة والمقطعة. برّد جيدًا وأضف نصف حفنة من أوراق النعناع والأناناس.


شاهد الفيديو: كوكتيل الفواكه بطريقة محلات العصير. رشا الشامى (شهر اكتوبر 2021).