وصفات غير عادية

ملحمة تاكو نباتي

ملحمة تاكو نباتي

حسنًا ، قابل سندويشات التاكو المفضلة الجديدة! سوف ترضي سندويشات التاكو الخالية من اللحوم هذه حتى أكثر الحيوانات آكلة اللحوم إصرارًا في حياتك.

تتميز وصفات التاكو النباتية هذه بفاصوليا البينتو المجففة وصلصة الأفوكادو الكريمية والبصل المخلل السريع والمقبلات الطازجة.

إذا سألتني ، فإن كل تاكو رائع يمتلك الصفات التالية: شيء دسم (فاصوليا) ، شيء دسم (أفوكادو) ، شيء مقرمش (ملفوف مبشور) ، شيء منعش (بصل مخلل وجبنة فيتا) ، والكثير من النكهات الطازجة. هذه سندويشات التاكو لها تلك الصفات في البستوني.

تم استلهام سندويشات التاكو النباتية هذه من تاكويريا مكسيكية أصيلة في المدينة ، بونيتو ​​ميتشواكان. يقدمون سندويشات التاكو بدولار واحد يوم الجمعة. أطلب الفاصوليا والجبن من علي ، ثم أحملها بالتوابل المفضلة من السالسا الملحمي وشريط المخلل. لا يمكنك أن تفوتني - الفتاة ذات الشعر الطويل ، سندويشات التاكو بذيء ، ترقص في مقعدها.

نصائح وملاحظات تاكو

هذه سندويشات التاكو ممتعة عندما يكون لديك رفقة جيدة في المطبخ. ما عليك سوى تعيين المكونات الفردية (كلها بسيطة جدًا) وستتناول العشاء جاهزًا في أي وقت من الأوقات. لقد قدمت أيضًا بعض الاختصارات في ملاحظات الوصفة ، إذا كنت في عجلة من أمرك.

يمكنك بسهولة أخذ هذه المكونات وتحويلها إلى وعاء بوريتو أو بوريتو (فقط أضف الأرز) أو كويساديلا. إنها لذيذة بأي شكل من الأشكال.

هل تشتهي المزيد من سندويشات التاكو؟

لا تفوّت قائمة "تاكو بارتي" في كتاب الطبخ الخاص بي. هذه سندويشات التاكو مصنوعة من الفاصوليا السوداء المعاد طهيها والفطر المحمص وفلفل بوبلانو وجواكامولي وسلطة اللفت المقرمشة. أليست سندويشات التاكو الأفضل؟

إليك المزيد من وصفات تاكو على المدونة أيضًا. واسمحوا لي أن أعرف كيف تحب سندويشات التاكو في التعليقات! تعليقاتك تجعلني ملهمة

ملحمة تاكو نباتي

  • مؤلف:
  • وقت التحضير: 40 دقيقة
  • وقت الطهي: 20 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 1 ساعة
  • المحصول: 8 سندويشات التاكو 1x
  • التصنيف: Entree
  • الطريقة: موقد طهي
  • المطبخ: مكسيكي

سندويشات التاكو النباتية المدهشة حقًا تتميز بالفاصوليا المعاد قليها سهلة التحضير ، والبصل المخلل السريع ، وصلصة الأفوكادو الكريمية! ستحب عائلتك بأكملها سندويشات التاكو الخالية من اللحوم. تنتج الوصفة 8 سندويشات التاكو اللذيذة (حوالي 4 حصص).

تعليمات

  1. تحضير البصل ، الأفوكادو ، والفاصوليا حسب التوجيهات ، بهذا الترتيب.
  2. بمجرد أن تصبح جاهزة ، قم بتسخين التورتيلا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة على دفعات ، مع التقليب لتدفئة كل جانب. بدلاً من ذلك ، يمكنك تسخينها مباشرة على لهب منخفض في نطاق الغاز. رص التورتيلا الدافئ على طبق وقم بتغطيته بمنشفة شاي للتدفئة.
  3. لتجميع التاكو ، وزعي الفاصوليا المقلية في منتصف كل خبز تورتيلا. ضعي فوقها غموس الأفوكادو والبصل (كمرجع ، استخدمت كل الفاصوليا وحوالي نصف تغميس الأفوكادو والبصل). قم بإنهاء التاكو بالزينة من اختيارك وقدمها على الفور.
  4. من الأفضل تقديم المكونات المتبقية بشكل منفصل ؛ أعد تسخين التورتيلا والفاصوليا قبل التقديم. يعتبر البصل المخلل المتبقي وتغميس الأفوكادو رائعين في الكيساديلا أو الناتشوز أو رقائق التورتيلا والسندويشات وما إلى ذلك.

ملاحظات

اجعلها خالية من الغلوتين: تأكد من شراء 100٪ ذرة / تورتيلا معتمدة خالية من الغلوتين.

اجعلها نباتية: تخطي الجبن.

جعلها سريعة: يمكنك ، من الناحية النظرية ، استبدال الفاصوليا المعاد شراؤها من المتجر والجواكامولي بصلصة الأفوكادو. أو قم بتغميس البصل المخلل والأفوكادو مقدمًا ، بحيث يجتمع سندويشات التاكو معًا بسرعة أكبر.

▸ معلومات التغذية

المعلومات المعروضة عبارة عن تقدير تم توفيره بواسطة حاسبة التغذية عبر الإنترنت. لا ينبغي اعتباره بديلاً عن نصيحة خبير التغذية.


شاهد الفيديو: What To Do In Puerto Vallarta, Mexico (كانون الثاني 2022).