وصفات جديدة

الاسكواش غير المحبوب

الاسكواش غير المحبوب

يسلط برنامج SWAT لهذا الأسبوع الضوء على القرع الخريفي ، والذي غالبًا ما تطغى عليه أصناف اليقطين والجوز المنتشرة في كل مكان

الاسكواش غير المحبوب

مع السقوط على قدم وساق نحن مطاردون باستمرار كل شيء اليقطين - وهو ليس بالأمر السيئ دائمًا. لكن هل تعلم أن هناك ، في الواقع ، خريفات أخرى هناك؟ مروع، أنا أعرف.

في كل أسبوع ، يختار فريق The Daily Meal موضوعًا لـ SWAT (المشاركة مع موضوع) ، وتقدم شبكة محتوى الطهي الخاصة بمدونين الطعام وصفات مقابلة للحصول على فرصة للظهور في جولة وصفات. لكن الطريق إلى SWAT لهذا الأسبوع كان له بعض التقلبات: لقد طلبنا من شبكتنا الذكية والمبدعة بشكل مذهل من مدوني الطعام مشاركة وصفات الاسكواش المفضلة لديهم مع تحذير واحد: غير مسموح بالقرع.

على الفور تقريبًا كانت رسائل البريد الوارد تتعامل مع الوصفات ، وفي غضون دقائق ، كان لدي حوالي 10 حساء القرع وصفات على يدي. قلت لنفسي ، "حسنًا ، لنرى ما إذا كنا قد أصلحنا هذا."

عدنا إلى المدونين الذين قاموا بتعديل الموضوع مرة واحدة فقط في محاولة لتجنب "soupageddon" الكامل. ونتيجة لذلك ، توقفت عمليات تقديم وصفات الحساء (حتى أنني تلقيت عددًا قليلاً من سطور "لا حساء لك") ، لكن فيضان القرع من الجوز استمر في التدفق.

عندما أغلقت نافذة التقديم ، تلقيت أكثر من 70 وصفة ... وكان 90 بالمائة منها تقريبًا عبارة عن قرع الجوز. كان بعضهم جميلًا جدًا ، أقسم ، كنت أرغب تقريبًا في القيام بجولتين SWAT. ولكن ، للأسف ، تم تخصيص SWAT لهذا الأسبوع لجميع أنواع الاسكواش الأخرى المظللة وغير المعروفة وغير المحبوبة هناك.

بيض مخبوز في حلقات الاسكواش

سباغيتي اسكواش هندية متبل "باستا"

أكل لعدد محدود من الاطعمة المختارة تستخدم التوابل الهندية مثل الكمون والكزبرة والفلفل الحار لتتبيل معكرونة الاسكواش. عندما تنضج ، تضيف الحمص والكاجو لبعض القرمشة ، والطماطم الحمضية والكزبرة اللاذعة لرشقات من النضارة. ابحث عن وصفتها هنا.

مرق العدس مع ديليكاتا الاسكواش

القليل من الروزماري والوقت فقط يحصل عليه: “ديليكاتا الاسكواش هو البطل المجهول لـ ... كل شيء تقريبًا ". وتكمل قائلة ، "[مع] اللحم الذي يكاد يكون عسليًا ، وبشرة ناعمة صالحة للأكل - لا يوجد شيء يضاهيها." هنا ، تستخدم طعامها اللذيذ لتحضير يخنة العدس الشهية. تحقق من ذلك هنا.

سكواش مغربي مع خضار بيلاف واللوز

تارت بينك بنانا سكواش بنكهة الشوكولاتة والزنجبيل

يوميات جنون هوسفراو شعرت بخيبة أمل بعض الشيء عندما وجدت أن قرع الموز الوردي الخاص بها لم يكن ، في الواقع ، ورديًا من الداخل. ومع ذلك ، فإن ذلك لم يمنعها من صنع خثارة الموز الوردي وملء قشرة فطيرة الزنجبيل بالشوكولاتة. قراءة المزيد عنها هنا.

سلطة الكينوا مع كابوتشا الاسكواش المحمص

خذ قضمة من بوكا اختارت الكابوتشا الاسكواش غير المحبوب لسلطة الحفلة. تكتب أيضًا: "إنه أيضًا ظل جميل من اللون الأخضر ، لذا فقد أعطى الطبق طبقة أخرى من اللون بين القرع البرتقالي اللامع ، والكرز الأحمر الداكن ، والصنوبر البيج المتفحم". ابحث عن الوصفة هنا.

ديليكاتا الاسكواش المحمص

ديليكاتا سكواش مزجج بمزيج من شراب التمر ودبس الرمان وزيت الزيتون ، ثم تحمص حتى تنضج. ثم، يا إلهي! لذيذ يزين القرع غير المحبوب ببذور الرمان الطازجة حتى النهاية. انقر هنا للحصول على الوصفة.

ديليكاتا الاسكواش المحمص مع الكمون والليمون وفرك التشيلي الأخضر

سجلات التوابل يعلمنا شيئًا ربما لم نكن نعرفه: "Delicata هو إبداع حقيقي في أمريكا الشمالية ، وهو مجموعة متنوعة تم تطويرها في جامعة مينيسوتا ، وهي مجموعة متنوعة سريعة النمو وسريعة الطهي." تتميز ديليكاتا بقشرة رقيقة لا تتطلب تقشير ، وهذا الطبق يشوي القرع مع الكمون والليمون والشيلي الأخضر. تحقق من ذلك هنا.

قرع الثوم المحمص والبقدونس

نقاش طبق يدعو إلى "الاسكواش الشتوي - مثل الجوز أو الحوذان أو الكابوتشا أو الهبار" ، مما يضرب العديد من أنواع الاسكواش غير المحبوبة في قائمتنا. هنا ، ببساطة يشوي القرع الخاص به ثم يقذف المكعبات الطرية في ثوم سوتيه معطر والبقدونس المفروم. تحقق من الوصفة.

الشكر في وعاء الاسكواش

خذ إليزابيث تمكنت من حشو كل الوقوع في كرنفال الحجم الشخصي القرع. تشرح قائلة: "إنه عيد سقوط حقيقي". "يتم الجمع بين العديد من نكهات عيد الشكر المفضلة لدي - الديك الرومي ، والمريمية ، والتفاح ، والذرة ، وإكليل الجبل - في عبوة لذيذة وصحية وجميلة." لهذه الوصفة ، انقر هنا.

كابوتشا اسكواش محمص مع زبدة شيبوتل

"هل تريد إحضار القليل من الدراما إلى عشاءك القادم؟" يسأل المنظر من الجزيرة الكبرى. إنها تدخل بشكل رائع مع الكابوتشا المحمص الكامل الذي يتم تقطيعه بجانب الطاولة ويقدم مع زبدة الفلفل الشيبوتلي. انقر هنا للحصول على وصفتها.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف الخضار السوتيه إلى تناوب العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سوف أريكم كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف الخضار السوتيه إلى تناوب العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سأوضح لك كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف خضروات سوتيه إلى العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سأوضح لك كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف الخضار السوتيه إلى تناوب العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سوف أريكم كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف خضروات سوتيه إلى العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سأوضح لك كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف الخضار السوتيه إلى تناوب العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سأوضح لك كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف خضروات سوتيه إلى العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سوف أريكم كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف خضروات سوتيه إلى العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سأوضح لك كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف خضروات سوتيه إلى العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سوف أريكم كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


خضار سوتيه

خضروات سوتيه تجعل الطبق الجانبي السريع المثالي. إنها لذيذة للغاية وتجتمع في أي وقت من الأوقات.

أضف خضروات سوتيه إلى العشاء الخاص بك للحصول على مجموعة من العناصر الغذائية! كما أنها تقدم طبق جانبي مثالي للعطلات. ونعم ، يمكنك صنع هذا تمامًا والاستمتاع به مع الأرز أو الكسكس أو الكينوا.

في هذا المنشور ، سأوضح لك كيف أجعل أي خضروات لذيذة تقريبًا. يُعد تقليبها بالكثير من النكهات طريقة جيدة لتتمكن من تناول الخضار والاستمتاع بها.

في هذه الأيام ، أصنع دائمًا شكلاً من أشكال الخضار المقلية. بعضها سريع وسهل مع الخضار المقطعة والمعبأة مسبقًا. وأحيانًا أقطع الخضار. بغض النظر عن الخضروات التي تختارها ، فإن المبدأ هو نفسه.


شاهد الفيديو: لعبة الاسكواش تعرف عليها وعلي قواعدها نفسي اكون. اسامة العجمى (ديسمبر 2021).