وصفات جديدة

وصفة فاكهي آيس لوليز

وصفة فاكهي آيس لوليز

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • حلوى
  • حلويات مجمدة
  • مصاصات الجليد

اعتدنا على صنعها طوال الوقت كأطفال. يمكنك دفع الفاكهة من خلال غربال بعد مزجها إذا أردت ولكن من الجيد تناول قطع من الفاكهة.

110 شخصًا صنعوا هذا

مكوناتتصنع: 8 كرات ثلجية

  • 300 جرام من التوت الطازج ، توت العليق ، الفراولة وشرائح الموز المتنوع
  • 475 مل زبادي سادة
  • 50 جرام سكر ناعم
  • قالب ثلج أو 8 أكواب ورقية
  • 8 أعواد خشبية للثلج

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الوقت الإضافي: التجميد لمدة 5 ساعات› الاستعداد في: 5 ساعات و 15 دقيقة

  1. ضع مزيج العنب البري والتوت والفراولة وشرائح الموز واللبن والسكر في الخلاط. غطيه واخلطه حتى تصبح الفاكهة متكتلة أو ناعمة حسب الرغبة.
  2. املأ الكؤوس الورقية 3/4 ممتلئة بخليط الفاكهة. قم بتغطية الجزء العلوي من كل كوب بشريط من رقائق الألومنيوم. أدخل عصا خشبية في منتصف الرقاقة على كل كوب.
  3. ضع الأكواب في الفريزر لمدة 5 ساعات على الأقل. للتقديم ، قم بإزالة ورق القصدير وقشر الكوب الورقي.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(124)

المراجعات باللغة الإنجليزية (89)

لقد صنعت هذه المرات الثلاث الآن باستخدام الفراولة والبطيخ والكرز (الأفضل). لقد استخدمت الزبادي بنكهة الفانيليا لكل مجموعة واستمرت كل مجموعة من المصاصات لمدة يومين كحد أقصى. سأجرب الآن أنواعًا مختلفة من الزبادي ، فهي لذيذة وسهلة للغاية. - 15 Jul 2015

بواسطة سارة جو

أنا أيضا أصنع هذا كل صيف لأولادي. تمامًا كما فعلت جدتي لنا نحن الأطفال. يعمل هذا أيضًا مع التوت المجمد. اعتمادًا على مدى حلاوة التوت الخاص بك وإذا كنت تستخدم الزبادي العادي NF ، فقد لا تحتاج إلى السكر الإضافي على الإطلاق. ملاحظة: إذا لم تحتفظ بالأكواب الورقية في متناول اليد طوال الوقت ، فيمكنك حفظ أكواب الوجبات الخفيفة أو أكواب الفاكهة أو أكواب الزبادي من الوجبات السابقة وإعادة استخدامها في أكواب الملوثات العضوية الثابتة. أفضل للبيئة ويمكنك استخدامها مرارًا وتكرارًا. أيضًا ، إذا كنت تواجه مشكلات في العثور على سطح مستوٍ في الفريزر لمنعها من الانقلاب والانسكاب ، فضعها على صفيحة خبز أو صفيحة مسطحة قبل وضعها في المجمد. - 26 مايو 2010

بواسطة HJV73

رائع ، فقط ما كنت أبحث عنه! ربما كنت سأحذف السكر إذا كانت الفراولة الخاصة بك حلوة حقًا - كانت فراولة! خلاف ذلك ، أراهن أن سبلندا قد تفعل الحيلة مع سعرات حرارية أقل. - 11 أغسطس 2007


20 مصاصة منزلية الصنع

الإفصاح عن الشركات التابعة & ndash لقد قمت بتضمين روابط تابعة للمنتجات والخدمات المفيدة المتعلقة بموضوع هذا المنشور. إذا قمت بالشراء عبر الروابط ، فقد أحصل على عمولة. بصفتي عضوًا في Amazon ، أكسب من عمليات الشراء المؤهلة. اقرأ بالكامل سياسة الإفصاح هنا

يكون التهدئة في يوم صيفي حار أمرًا سهلاً عندما يمكنك الاستمتاع بهذه الأطعمة المجمدة اللذيذة مباشرةً من الفريزر.

المصاصات منزلية الصنع سهلة للغاية وعادة ما تحتاج فقط إلى بعض المكونات الأساسية مثل عصير الفاكهة أو الزبادي أو الحليب أو الكريمة أو الفاكهة.

وأفضل ما في الأمر هو أن قوالب الآيس كريم والمثلجات منخفضة التكلفة للغاية ويمكنك استخدامها مرارًا وتكرارًا لصنع حلوى مجمدة منزلية الصنع طوال الصيف!

سيكون كفاحك الوحيد هو محاولة تحديد أي من وصفات المصاصات منزلية الصنع اللذيذة والرائعة اللذيذة التي يجب تحضيرها أولاً! هل سيكون الملوثات العضوية الثابتة، مصاصات الفاكهة ، مصاصات الزبادي الكريمية أو تناول المشروبات الكحولية للبالغين فقط؟

لا تنسَ الاطلاع على نصائح صنع الآيس كريم أدناه لجعل هذه المعالجات المجمدة أسهل.

لقد جمعنا & rsquove أفضل مصاصات ثلج محلية الصنع تجعلك تشعر بالبرودة طوال الصيف!


تحكم في إنقاص وزنك من خلال خدمتنا الرقمية فقط حيث ستكون محاطًا بمجتمع مزدهر من النحفاء عبر الإنترنت الذين يعملون جميعًا لتحقيق أهدافهم في إنقاص الوزن.

من 75 يورو للعضوية لمدة 3 أشهر (فقط 6.25 يورو في الأسبوع)

هل تحب طعم عالم التخسيس؟

تناول طريقة Slimming World لمدة أسبوع! اشترك في خطة تناول الطعام المجانية لمدة 7 أيام والرسائل الإخبارية عبر البريد الإلكتروني.

† يختار المزيد من الأشخاص في المملكة المتحدة حضور مجموعة Slimming World كل أسبوع أكثر من أي مجموعة أخرى لفقدان الوزن.

© عالم التخسيس. شعار Slimming World ، والكلمات Slimming World ، و Free ، و Free Food ، و Healthy Extra and Syns هي علامات تجارية مسجلة لشركة Miles-Bramwell Executive Services التي يتم تداولها باسم Slimming World.

* سيختلف فقدان الوزن وفقًا لظروفك الفردية ومقدار الوزن الذي يجب أن تخسره.

Slimming World هي عضو في منظمة معايير الصحافة المستقلة (IPSO) ونحن نشترك في مدونة قواعد الممارسة لمحرريها. اكتشف المزيد هنا


مصاصات الجليد بالفواكه

املأ قوالب لولي ⅓ مع هريس التفاح والجوافة. تجمد لمدة 10 & # 8211 15 دقيقة. أخرجها من الفريزر وألصق العصا الخشبية في كل قالب ثم قم بتعبئة القوالب بعصير التفاح. جمد حتى يجمد تماما.

مصاصات الجوافة والصيف بيري الجليد

مكونات

1 × 200 مل مزيج عصير توت صيفي 100٪
1 × 110 مل هريس التفاح وفاكهة الجوافة

املأ قوالب لولي ثلثها بخليط التفاح والجوافة المهروس. تجمد لمدة 10 & # 8211 15 دقيقة. أخرجها من الفريزر ، ألصق العصا الخشبية في كل قالب ثم قم بتعبئة القالب بمزيج عصير سكويش سمر بيري. جمد حتى يجمد تماما.

المصاصات المثلجة والكمثرى والكمثرى

مكونات

1 x 200 مل كمثرى سكويش + مزيج عصير البرقوق
1 x 200 مل سكويش تفاح 100٪ ، بطاطا حلوة + مزيج عصير الجوز

املأ القوالب ½ بمزيج Squish Pear + Prune Juice. تجمد لمدة 10 & # 8211 15 دقيقة. أخرجها من الفريزر وأدخل عصا خشبية في كل مصاصة ثلجية وقم بتغطيتها بخليط عصير Squish 100٪ ، البطاطا الحلوة + الجوز. جمد حتى يجمد تماما.

الخوخ الكمثرى و التفاح الجليد المصاصة

مكونات

1 x 200 مل عصير تفاح 100٪ سكويش
1 × 110 مل خوخ + كمثرى 100٪ مهروس فواكه

املأ قوالب لولي الجليد ⅔ بعصير التفاح.
تجمد لمدة 10 & # 8211 15 دقيقة. أخرجها من الفريزر ، ألصق العصا الخشبية في كل قالب ثم قم بتعبئة القالب ببيوريه الخوخ + الكمثرى 100٪ فواكه. جمد حتى يجمد تماما.


مصاصات آيس زبادي بالفراولة

مكونات:

  • 150 جرام فراولة
  • 90 جرام سكر ناعم
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 500 جرام علبة زبادي طبيعي قليل الدسم
  • 100 جرام شوكولاتة بيضاء ذائبة
  • 60 جرام كرات أو خيوط سكر
  • ستحتاج أيضًا إلى 6 أو 8 قوالب لولي آيس كريم

ضعي الفراولة والسكر الناعم مستخلص الفانيليا في وعاء. سحق الفاكهة حتى تتفتت تقريبًا ويذوب السكر.
اخلط الزبادي الطبيعي قليل الدسم. تصب في 6 أو 8 قوالب اسكيمو وتجميدها. بمجرد تجميدها ، أخرجها من القوالب واغمس أطراف المصاصات في الشوكولاتة البيضاء المذابة ، ثم اغمسها بسرعة في كرات أو خيوط سكر. تخدم بمجرد تعيينها!


وصفة آيس لولي الصحية

كم كان الطقس جميلاً في الآونة الأخيرة؟ إنه طقس قصير بالتأكيد الآن ، والشمس مشرقة والطقس دافئ جدًا. اعتقدت أنه سيكون فكرة رائعة أن أشارككم وصفتي الصحية المفضلة لأسكيمو الآيس كريم.

تعتبر مصاصات الثلج من أفضل الأشياء في الصيف ، فهي منعشة ولذيذة للغاية. أعلم أنهم يجب أن يدوموا بعض الوقت ، لكنني غريب بعض الشيء وأحب أن أعضهم وأكلهم ، مثل لوح الشوكولاتة. أنا أحب الأزمة!

عندما كنت طفلاً كنت أتوسل لأبي للحصول على المال للذهاب وشراء مصاصات الثلج من متجر الزاوية المحلي الخاص بنا. اعتدت دائمًا على شراء شخصيات عليها شخصيات ديزني على الجانب ، والطريقة الوحيدة التي يمكنني وصفها بها هي المزيج بين الآيس كريم الكريمي والآيس بوب. اعتقدت أنه سيكون من الرائع أن تصنع واحدة من هذا القبيل وهو أمر جيد بالنسبة لك أيضًا!

هذه الوصفة عبارة عن مزيج من المانجو والفراولة. أعلم أنها قد لا تكون مزيجًا من النكهات التي تفكر بها على الفور ، لكن صدقوني أنها تسير معًا بشكل جيد. عندما كنت أختبر نكهات مختلفة ، لم أستطع اختيار أيهما أفضل ، لذلك اعتقدت أنني سأختار كلاهما ولم أشعر بخيبة أمل! أنا أحب الطريقة التي تتناقض فيها الألوان مع بعضها البعض أيضًا. هذه مصاصات الجليد الصحية هي الصيف بالنسبة لي! طعمها حلو للغاية وفاكهي ، وكريم جوز الهند يزيل حافة الفاكهة المجمدة. هذه فقط منعشة جدا في يوم حار.

حصلت على القوالب الخاصة بي من ويتروز العام الماضي. لا أعتقد أنه يمكنك شرائها بعد الآن ، لكنها تبدو بديلاً جيدًا! أنا من أشد المعجبين بالحلويات المجمدة في الصيف ، لذلك سيكون هناك الكثير من الوصفات التي تتضمن الآيس كريم والشراب في طريقك في الأسابيع القليلة المقبلة!


5 وصفات صحية لولي آيس نحبها.

الصيف يحل علينا رسميًا وقد تعاملنا مع بعض الأيام الحارة الحارقة حتى الآن والتي تتطلب شيئًا واحدًا - مصاصات الجليد!

لا يوجد شيء أكثر إنعاشًا من مصاصة الثلج في الشمس في يوم حار ، لكننا غالبًا لا ندرك كيف تؤثر هذه العلاجات المثلجة في الواقع على طعامنا الصحي. تحتوي بعض مصاصات الثلج المفضلة لدينا على نسبة عالية جدًا من السكر ، بما في ذلك بعض هذه الكلاسيكيات:

YooMoo مزيج التوت الزبادي: 74 سعرة حرارية / 10.9 جرام سكر لكل مصاصة

Rowntrees Fruit Pastilles Lolly: 57 سعرة حرارية / 11.6 جم سكر لكل مصاصة

R Whites Lemonade Lolly: 71 سعرة حرارية / 15.5 جم سكر لكل مصاصة

Del Monte Orange Juice Lolly: 69 سعرة حرارية / 14.6 جم سكر لكل مصاصة

Fab Strawberry Lolly: 75 سعرة حرارية / 10 جم سكر لكل مصاصة

Nobbly Bobbly Lolly: 207 سعرة حرارية / 20.3 جم سكر لكل مصاصة

لذا ، قد لا تشكل السعرات الحرارية مشكلة كبيرة مع مصاصات الثلج ولكن السكر بالتأكيد يفعل ذلك ، لذلك سنشارككم 5 وصفات صحية للثلج تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ، ولا تزال منخفضة السعرات الحرارية ، بل ومليئة بالفيتامينات!

حلوى الزبادي بالتوت

اسكيمو كريمي بالفواكه من شأنه أن يبردك ويملأك ويمنحك واحدة من 5 في اليوم.

المكونات & # 8211 لولي واحد:

  1. ضع حبات التوت في قاع قالب المصاصة النظيف.
  2. اسكبي الزبادي على الوجه واخلطي الزبادي مع التوت داخل القالب للتأكد من تغطيتها.
  3. ادخل الفريزر حتى يتماسك.

مصاصات الفراولة والليمون

عصير الليمون الوردي هو مشروب صيفي كلاسيكي والآن يمكنك الاستمتاع بالنكهة في مصاصة مثلجة.

المكونات & # 8211 لولي واحد:

  • 5 جرام فراولة.
  • 150 مل بدون سكر مضاف عصير الليمون الغائم (أو مهما كان ما تحتاجه لملء القالب الخاص بك)
  1. اقطعي رؤوس الفراولة واغسليها وقطعيها إلى قطع صغيرة قبل وضعها في قاع قالب المصاصة.
  2. املأ القالب الخاص بك بعصير الليمون الغائم وضعه في الفريزر واقفًا.
  3. جمدها حتى تصبح صلبة ثم استمتع!

مصاصات استوائية متعددة الطبقات

معبأة مليئة بالفاكهة الحقيقية وقليل من العصير للحفاظ على محتوى السكر الصناعي منخفضًا وتناول الفاكهة.

المكونات & # 8211 لولي واحد:

  • 10 غ أناناس مجمد.
  • 10 جرام مانجو مثلج.
  • 10 غ من البطيخ المجمد.
  • 100 مل عصير برتقال.
  1. أضف الفاكهة المجمدة إلى قالب المصاصة على شكل طبقات.
  2. أضف عصير البرتقال الخاص بك ، وتأكد من أنه يغطي الجزء الداخلي من قالب المصاصة.
  3. ضعه في الفريزر حتى يتماسك.

ميلك شيك الفراولة

شيء منعش وفاكهي لإبقائك باردا في أكثر الأوقات حرارة في اليوم ، غني بالكالسيوم والفيتامينات.

المكونات & # 8211 لولي واحد:

  1. ضع الفراولة المفرومة واللبن الطبيعي والعسل في الخلاط.
  2. صب في القالب الخاص بك وتجميد حتى يتماسك.

DIY قوس قزح الفاكهة اسكيمو

مستوحاة من معجنات الفاكهة الكلاسيكية ، اصنع نسختك الخاصة منخفضة السكر بهذه الوصفة.

مكونات:

  • شراب الكشمش الأسود
  • شراب فواكه الصيف
  • شراب البرتقال
  • شراب الليمون

* استخدم 5 مل من كل شراب مع 50 مل من الماء

تحتوي هذه الحلوى على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية وأقل من 0.5 جرام من السكر.

  1. اصنع 25 مل من شراب الكشمش الأسود وصبه في قالب المصاصة. ضع هذا في الفريزر حتى يتماسك.
  2. أزل القالب وأضف ثمار الصيف على طبقة الكشمش الأسود المجمدة. ارجع إلى الفريزر لتجميد هذه الطبقة.
  3. كرر مع طبقات البرتقال والليمون حتى تتجمد تمامًا.

يمكنك مزج الطلب لإنشاء نمط مختلف إذا كنت ترغب في ذلك.

لذلك ، هناك 5 وصفات لولي مليئة بالفيتامينات والمعادن والسكريات الطبيعية لتستمتع بها في نظامك الغذائي عندما يكون الطقس لطيفًا.

لا تنس أن المصاصات المصنوعة منزليًا قد تحتوي أحيانًا على نسبة أعلى من السكر ولكن فقط بسبب الفواكه المستخدمة في حين أن المصاصات التي يتم شراؤها من المتاجر يمكن أن تحتوي على نسبة أقل من السكر ولكنها تحتوي على السكريات الاصطناعية ، مما يعني أن المصاصات محلية الصنع لا تزال أفضل بالنسبة لك.


الخطوات التي يجب اتباعها لوصفة الآيس كريم المصاصة محلية الصنع:

انقر هنا لمشاهدة الفيديو !! قم بالتمرير لأسفل للحصول على وصفة مفصلة مع دليل تصويري متدرج.

لطبقة البرتقال:

  • يُمزج قطع الشمام مع السكر (اختياري) وعصير الليمون في الخلاط. اهرسها حتى تصبح ناعمة وكشط الجوانب. ملء قوالب الثلج ثلث الطريق ممتلئة. جمده حتى يتماسك لمدة 2-3 ساعات على الأقل.

استبدل عصير الليمون ببعض عصير البرتقال.

للطبقة البيضاء:
  • اخفقي الزبادي اليوناني (أو الزبادي العادي) والعسل في وعاء صغير. قم بإزالة القوالب من الفريزر وضعها فوقها بخليط الزبادي ، وملء ثلث آخر ممتلئ. ضعه في المجمد مرة أخرى حتى يتجمد قليلاً ، لمدة 45 دقيقة تقريبًا. الآن ، أدخل عيدان المصاصة وقم بتجميدها حتى تتماسك لمدة 1-2 ساعة أخرى.
للطبقة الخضراء:
  • قشر الكيوي وقطعه إلى قطع صغيرة. تُمزج قطع الكيوي مع السكر (اختياري) في الخلاط. اهرسها حتى تصبح ناعمة وكشط الجوانب. قم بإزالة القوالب من الفريزر وفوقها بخليط الكيوي ، وترك مساحة خالية 1/4 بوصة من أعلى القوالب. جمده حتى يجمد لمدة 3-4 ساعات على الأقل.

إذا لم يكن لديك قوالب ، يمكنك فقط اتباع نفس الإجراء واستخدام كوب يمكن التخلص منه أو أي شكل آخر لحمل المصاصة. المصاصة المخروطية التي تراها في الصور عبارة عن كوب بسيط يمكن التخلص منه.

  • عملية العمل معك من خلال هذه الخطوات - من تقطيع الفاكهة إلى طبقاتها بعناية مع الزبادي ، وانتظار ومراقبة عملية التجميد تستغرق بعض الوقت # 8230. فقط تحلى بالصبر !!
  • قبل التقديم ، قم بتشغيل القوالب تحت الماء الساخن لفترة وجيزة لتحرير الملوثات العضوية الثابتة أو اتركها لمدة دقيقة أو نحو ذلك. ستجد بعد ذلك منزلق المصاصة للخارج بسهولة.

تناول الطعام بسرعة قبل أن تذوب!

ملخص سريع:


يعامل عالم التخسيس الصيف

سواء كنت تستعد للراحة في الحديقة أو تريد شيئًا ما يبقيك منتعشًا أثناء التنقل ، فإن هذه الوصفات المنعشة تمنحك الحرية للاستمتاع بمذاق الصيف ، دون وضع الثلج على فقدان الوزن!

آيس كريم فانيليا كلاسيك

مغرفة واحدة أو اثنتين؟ آيس كريم الفانيليا الكريمي الخاص بنا يجعل الوعاء الرفيق المثالي للفراولة الممتلئة بالعصير أو سلطة الفواكه الطازجة.

مصاصات كيوي و أناناس

هذه المصاصات المكونة من أربعة مكونات ، والمكونة من أربع خطوات هي الفواكه ، والفوارة ، وخالية تمامًا في خطة تحسين الطعام.

آيس كريم زبدة الفول السوداني و القرفة

هل أنت مجنون بزبدة الفول السوداني؟ اتبع دليلنا المفصل خطوة بخطوة للحصول على آيس كريم لذيذ المذاق لن يخرب حملتك للتخسيس.

مصاصات عصير الليمون بالكرز

ماذا يمكن أن يكون أفضل من كوب طويل من عصير الليمون المثلج في يوم صيفي حار؟ حلوى لولي ليموناضة مجمدة مع مفاجأة كرز بطعم الفواكه! يستغرق صنع هذه المثلجات الجميلة خمس دقائق فقط وهي مجانية بشكل رائع.

مصاصات البطيخ

إذا كنت تبحث عن خيار صحي للغاية ، فإن الاحتفاظ بقطع من شرائح البطيخ في المجمد الخاص بك يعد نصيحة رائعة. ببساطة قم بتقطيعه إلى شرائح ، ثم ضع عصا في القشرة وقم بتجميدها طوال الليل.