وصفات جديدة

حفر العجين

حفر العجين

اسلقي المعكرونة في ماء مملح وصفيها جيدًا.

تحضير البطاطس المقلية (قطع البطاطس رقيقة قدر الإمكان) في الزيت وإضافة الملح.

ننظف الباذنجان ونقطعه إلى مكعبات ونقليه بالزيت ونضيف الملح.

في وعاء ، توضع طبقات: الباستا ، البطاطس المقلية والباذنجان المقلي. في الأعلى نسكب صلصة الطماطم بالثوم والريحان.

صلصة الطماطم: قشر الطماطم ، قشرها واهرسها. سخني الثوم المهروس في القليل من زيت الزيتون ، أضيفي الطماطم المهروسة والريحان (1 ملعقة كبيرة).

وقت الغليان: 10 دقائق

يمكن تقديمه مع البارميزان أو الجبن المبشور.



3 (التقليدية) وصفات عيد الفصح المعاد اختراعها

تقترب عطلة عيد الفصح ، وتبدأ الاستعدادات والتنظيف وقوائم التسوق والجري وإعداد الأشياء الجيدة. لكن بصفتي أخصائية تغذية ورياضيًا وسفيرًا للصحة ، يجب أن أذكرك بأن الإجازات لا تعني تناول الطعام لدرجة الرفض أو الشعور بالمرض.

نعم ، يمكنك قضاء فترة عيد الفصح دون إساءة استخدام الطعام. خاصة مع اقتراب فصل الصيف ، نبدأ في ارتداء المزيد والمزيد من الملابس لفترة وجيزة من أسبوع إلى آخر ، ومن العار أن نكتسب أرطالًا إضافية فقط عندما تريد أن تفقدها!

إنه لأمر مؤسف ألا تستمتع بأشياء الأعياد مع أحبائك.

بعيدا مني. أتفهم حقًا متعة أذواق العطلات التقليدية مع أحبائهم. أعيشها على بشرتي كل عطلة. لكن هذا لا يعني أنني أسيء استغلال صحتي أو المساومة عليها.

وأدعو لك أن تفعل الشيء نفسه. ولأنني أريد أن أجعل أشياءك سهلة قدر الإمكان ، فقد أعددت 3 وصفات تقليدية لعيد الفصح ، أعدت ابتكارها حتى تتمكن من الحفاظ على شخصيتك بعد وجبة عيد الفصح ، وكذلك الحفاظ على صحتك وطاقتك!

عيد الفصح منخفض الكربوهيدرات عيد الفصح (بدون كونترتوب): بديل عيد الفصح


فيديو: ابتكار رائع ومفيد - لا يفوتك!!Accessories Wood Drill Drilling (ديسمبر 2021).