وصفات جديدة

صلصة شوكولاتة سهلة

صلصة شوكولاتة سهلة

مكونات

  • 1/2 كوب ماء
  • 1/2 كوب سكر عضوي
  • 1/2 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
  • 1 أونصة رقائق شوكولاتة حلوة ومر

الاتجاهات

في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي الماء والسكر ومسحوق الكاكاو حتى يتجانسوا. يغلى المزيج على نار متوسطة الحرارة. بمجرد الغليان ، يرفع عن النار ويقلب في رقائق الشوكولاتة حتى تذوب.

حقائق غذائية

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 104

إجمالي الدهون 2 جم 4٪

السكر 19 جرام

مشبعة 1 جم 7٪

بروتين 2 جم 3٪

الكربوهيدرات 24 جم 8٪

فيتامين ك 0.4 ميكروغرام 0.6٪

الكالسيوم 11 ملغ 1٪

الألياف 3 جرام 12٪

حمض الفوليك (طعام) 3µgN / A

ما يعادل الفولات (إجمالي) 3 ميكروغرام 1٪

حديد 1 ملغ 6٪

المغنيسيوم 41 ملغ 10٪

أحادي غير مشبع 0.8 جم N / A

نياسين (ب 3) 0.2 ملغ 0.9٪

فوسفور 59 ملغ 8٪

البوتاسيوم 127 ملغ 4٪

الصوديوم 3 ملغ N / A

السكريات المضافة

زنك 0.6 ملغ 3.8٪

هل لديك سؤال حول بيانات التغذية؟ دعنا نعرف.

العلامات


شاهد الفيديو: اسرع وأسهل طريقة لعمل صوص الشوكولاتة في دقيقتين لتغليف الكيك والحلويات وبأبسط المكونات (كانون الثاني 2022).